DANÇA DO VENTRE

A Dança do Ventre é uma dança originalmente praticada em diversas regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional.

É uma dança que exercita vários músculos, desde movimentos dos braços e mãos onduladadas até movimentos de vibrações, tremidas, batidas, rotação e sinuosos do tronco, quadril e abdome que podem acontecer de forma isolada ou combinada.

Alguns dos benefícios da Dança do Ventre são uma maior consciência corporal, melhorar o alongamento, o bem estar, a flexibilidade, a força muscular, a musicalidade e promove a liberdade dos movimentos.

TURMAS E VALORES

Dança do Ventre Básico 1 – Iniciante

Idade: A partir dos 16 anos, sem limite de idade.

Frequência: 1 vez por semana.
Duração da aula: 1 hora ou 1h30.

Primeira aula aberta. Agende sua aula experimental.


HORÁRIOS

• Quarta-feira:
das 20h00 às 21h00
Em andamento.

Obs: Os números de turmas abertas e horários estão sujeitos a mudança de acordo com a demanda.
Favor confirmar o horário escolhido na recepção da academia.

QUER DANÇAR COM A GENTE?

Dançar é se exercitar com alegria e descontração ao som de vários ritmos musicais contagiantes. O resultado? Corpo saudável, mente leve e novas amizades!

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