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DANÇA DO VENTRE

A Dança do Ventre é uma dança originalmente praticada em diversas regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional.

É uma dança que exercita vários músculos, desde movimentos dos braços e mãos onduladadas até movimentos de vibrações, tremidas, batidas, rotação e sinuosos do tronco, quadril e abdome que podem acontecer de forma isolada ou combinada.

Alguns dos benefícios da Dança do Ventre são uma maior consciência corporal, melhorar o alongamento, o bem estar, a flexibilidade, a força muscular, a musicalidade e promove a liberdade dos movimentos.

TURMAS E VALORES

Dança do Ventre Básico 1 – Iniciante

Idade: A partir dos 16 anos, sem limite de idade.

Frequência: 1 ou mais vezes por semana.
Duração da aula: 1h30.

Primeira aula aberta. Agende sua aula experimental.


HORÁRIOS

• Quinta-feira:
17h00 – 18h30

• Quarta-feira:
19h00 – 20h30

Obs: Os números de turmas abertas e horários estão sujeitos a mudança de acordo com a demanda.
Favor confirmar o horário escolhido na recepção da academia.

Valores Dança do Ventre 2018:

Primeira aula grátis. Agende sua aula experimental.

 

<strong>1 vez por semana, aulas com 1h de duração</strong>
<strong>. Plano Mensal:</strong> R$ 170,00 <strong>. Plano Quadrimestral:</strong> 4 x R$ 150,00
<strong>. Plano Semestral:</strong> 6 x R$ 145,00 <strong>. Plano Anual:</strong> 12 x R$ 140,00
Taxa der matrícula: R$ 50,00 (para o plano mensal e quadrimestral). Taxa de matrícula isenta para o plano semestral e anual.

 
<strong>1 vez por semana, aulas com 1h30 de duração</strong>
<strong>. Plano Mensal:</strong> R$ 200,00 <strong>. Plano Quadrimestral:</strong> 4 x R$ 180,00
<strong>. Plano Semestral:</strong> 6 x R$ 175,00 <strong>. Plano Anual:</strong> 12 x R$ 170,00
Taxa der matrícula: R$ 50,00 (para o plano mensal e quadrimestral). Taxa de matrícula isenta para o plano semestral e anual.

 
<strong>Passe Livre, faça todos os cursos que desejar, de todas as modalidades por um valor fixo:</strong>
<strong>. Plano Mensal:</strong> R$ 298,00 <strong>. Plano Quadrimestral:</strong> 4 x R$ 279,00
<strong>. Plano Semestral:</strong> 6 x R$ 269,00 <strong>. Plano Anual:</strong> 12 x R$ 259,00
Taxa der matrícula: R$ 50,00 (para o plano mensal e quadrimestral). Taxa de matrícula isenta para o plano semestral e anual.

 
Valores para pagamento em cheque ou dinheiro.

<strong>Primeira aula aberta. Agende sua aula experimental.</strong>
Descontos para família e casal.

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Dançar é se exercitar com alegria e descontração ao som de vários ritmos musicais contagiantes. O resultado? Corpo saudável, mente leve e novas amizades!

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