(11) 3803-8726 / (11) 2372-1152 / (11) 9 4116-2181 (Whatsapp) contato@dancaexpressao.com.br

Alongamento

A Dança & Expressão tem um curso apenas para quem quer melhorar seu alongamento. O alongamento traz muitos benefícios para a saúde e o bem estar de seus praticantes. Algum dos benefícios são:
– Físicos: Flexibilidade, força. equilíbrio, coordenação motora e consciência corporal;
– Psicológicos: Concentração, calma, auto estima, auto satisfação e cooperação.

Venha praticar alongamento na Dança & Expressão. Faça já sua aula experimental!

 

TURMAS E VALORES

 

Alongamento

Idade: A partir dos 13 anos.
Frequência: 1 ou 2 vezes por semana
Duração da aula: 1 hora

Primeira aula aberta.


HORÁRIOS

Noite:
• Terça e quinta-feira:
18h20 – 19h00

Obs: Os números de turmas abertas e horários estão sujeitos a mudança de acordo com a demanda.
Favor confirmar o horário escolhido na recepção da academia.

Valores Alongamento 2018:
Primeira aula grátis. Agende sua aula experimental.

1 vez por semana, aulas com 40 minutos de duração:
. Plano Mensal: R$ 170,00 . Plano Quadrimestral: 4 x R$ 150,00
. Plano Semestral: 6 x R$ 145,00 . Plano Anual: 12 x R$ 140,00
Taxa der matrícula: R$ 50,00 (para o plano mensal e quadrimestral). Taxa de matrícula isenta para o plano semestral e anual.

2 vezes por semana, aulas com 40 minutos de duração:
. Plano Mensal: R$ 220,00 . Plano Quadrimestral: 4 x R$ 200,00
. Plano Semestral: 6 x R$ 195,00 . Plano Anual: 12 x R$ 190,00
Taxa der matrícula: R$ 50,00 (para o plano mensal e quadrimestral). Taxa de matrícula isenta para o plano semestral e anual.

Passe Livre, faça todos os cursos que desejar, de todas as modalidades por um valor fixo:
. Plano Mensal: R$ 298,00 . Plano Quadrimestral: 4 x R$ 279,00
. Plano Semestral: 6 x R$ 269,00 . Plano Anual: 12 x R$ 259,00
Taxa der matrícula: R$ 50,00 (para o plano mensal e quadrimestral). Taxa de matrícula isenta para o plano semestral e anual.

Valores para pagamento em cheque ou dinheiro.
Primeira aula aberta. Agende sua aula experimental.
Descontos para família e casal.

QUER DANÇAR COM A GENTE?

Dançar é se exercitar com alegria e descontração ao som de vários ritmos musicais contagiantes. O resultado? Corpo saudável, mente leve e novas amizades!

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