FITNESS DANCE

O Fitness Dance é uma modalidade de dança e atividade física criada e desenvolvida, em 2009, pela professora e diretora da Dança & Expressão, Marcela Bonacorci. Essa atividade envolve movimentos ritmados que compõe uma dança, muitas vezes com movimentos coreografados ou improvisados, com o objetivo de ser uma dança solta e aeróbica.
É uma dança que visa a perda de calorias, por ser muito aeróbica, promovendo ainda um fortalecimento muscular, agilidade, equilíbrio, melhora a coordenação, o raciocínio e a memória.

As aulas são em grupo, onde cada um individualmente segue os movimentos do professor, ao som de músicas agitadas e de estilos variados.

TURMAS E VALORES

Fitness Dance

Idade:A partir dos 12 anos, sem limite de idade.
Frequência: 1 ou mais vezes por semana.
Duração da aula: 1 hora.

Primeira aula aberta. Agende sua aula experimental.


HORÁRIOS

Manhã
• Terça e quinta-feira:
8h30 – 9h30

Tarde
• Segunda e quarta-feira:
16h00 – 17h00

Obs: Os números de turmas abertas e horários estão sujeitos a mudanças de acordo com a demanda.
Favor confirmar o horário escolhido na recepção da academia.

Valores Ballet Fitness 2017:

Primeira aula aberta. Agende sua aula experimental.

1 vez por semana, aulas com 1h de duração
– Plano mensal: R$ 165,00
– Plano trimestral: 3 x R$ 145,00
Consulte nosso Plano Semestral e Anual.

2 vezes por semana, aulas com 1h de duração
– Plano Mensal:R$ 255,00
– Plano Trimestral:3 x R$ 235,00
Consulte nosso Plano Semestral e Anual.

Valores para pagamento em cheque ou dinheiro.
Primeira aula grátis. Agende uma aula experimental.
Descontos para família e para alunos que cursam mais de uma modalidade


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Dançar é se exercitar com alegria e descontração ao som de vários ritmos musicais contagiantes. O resultado? Corpo saudável, mente leve e novas amizades!

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