Dança Solta

Terceira Idade

A hora certa para dançar, se divertir e ser feliz.

Dançar e se descobrir.

A Dança & Expressão desenvolveu aulas exclusivas para a Terceira Idade. Assim, esse público, que merece uma atenção especial, tem mais qualidade de vida e prazer nas suas atividades físicas.

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Dança Solta para terceira idade: Nossa diretora, Marcela Bonacorci, desenvolveu um curso específico para a Terceira Idade. Nesse curso será trabalhado exercícios de alongamento, flexibilidade, coordenação e equilíbrio e danças realizadas ao som de ritmos variados.

As aulas tem como benefício:

• Aumento da coordenação

• Melhora do equilíbrio

• Postura mais ereta

• Ganho de agilidade para executar as tarefas do dia a dia

• Melhoria cardiovascular

• Momento para novas amizades

• Mais bem estar no dia a dia

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Venha viver essa experiência!!

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Quer conhecer mais sobre a história, características e curiosidades da Dança Solta? Veja o artigo que nossa diretora, Marcela Bonacorci, colunista do blog Bonas Histórias, escreveu sobre a Dança Solta na coluna DANÇA.  Clique aqui.